silver town

즐겁고 활기찬 노년을 위한 취미, 강좌, 소모임 이야기 나이가 들수록 무엇보다 중요한 것은 하루하루를 즐겁게 보내는 것입니다.실버타운에 사는 이유도 단순히 안전하고 편안해서가 아니라, 사람들과 어울리며 삶의 활력을 찾고 싶어서입니다.요즘 실버타운은 단지 쉬는 곳이 아닙니다.취미 생활, 배움, 여행, 소모임 등 다양한 여가 프로그램이 준비되어 있어 매일매일이 지루할 틈이 없습니다.이 글에서는 실버타운에서 즐길 수 있는 여가·문화 프로그램의 실제 모습을 소개해드리겠습니다.취미 활동으로 활기찬 하루실버타운에서는 어르신의 관심사와 손재주에 맞는 취미활동이 다양하게 운영됩니다.대표적인 프로그램미술 활동: 수채화, 색칠공부, 캘리그래피공예 수업: 도자기 만들기, 비즈 공예, 종이접기음악 시간: 합창, 노래교실, 하..

건강하게, 맛있게, 내게 맞게나이가 들수록 가장 중요한 것 중 하나는 건강한 식사입니다. 하지만 혼자서 장을 보고 요리하는 것은 쉽지 않습니다. 그래서 많은어르신들이 실버타운에 입주하며 가장 관심 갖는 것 중 하나가 바로 식사 서비스입니다.그렇다면 실버타운의 식사 서비스는 어떤 모습일까요 영양은 충분한지, 음식은 맛있는지, 내 건강 상태에 맞는 식단은 가능한지알아보겠습니다.영양이 잘 갖춰진 건강 식단실버타운 식사에서 가장 중요한 기준은 바로 영양입니다.노인은 젊은 사람과 달리 근육이 쉽게 빠지고, 면역력이 떨어지기 쉬워 영양을 더 잘 챙겨야 합니다.그래서 많은 실버타운은 전문 영양사가 매일 식단을 짜고, 의사나 간호사와 함께 건강 상태를 고려한 식단을 제공합니다.단백질: 근육을 유지하기 위해 닭가슴살, ..

실버타운, 왜 필요했을까요나이가 들면 몸이 예전 같지 않습니다.계단 오르내리기가 힘들고, 병원도 자주 가게 됩니다.무엇보다도, 혼자 있는 시간이 많아 외롭고 쓸쓸해집니다.그래서 생겨난 것이 실버타운입니다.실버타운은 노인들이 모여 사는 아파트 같은 곳으로, 병원, 식당, 운동시설, 문화센터 등이 함께 있어 건강하고 편리하게 지낼 수있는 공간입니다. 그런데 최근에는, 노인들만 모여 있는 실버타운에서 모든 세대가 어울려 사는 세대 통합형 실버타운으로의변화가 필요하다는 목소리가 커지고 있습니다.세대 통합형 실버타운이란세대 통합형 실버타운은 말 그대로어르신과 젊은 세대, 아이들이 함께 어울려 사는 마을입니다.예를 들면 이런 모습입니다같은 건물이나 근처에 어린이집, 청년 주택, 가족 공간이 함께 있다어르신과 아이들..