“나를 사랑한다”는 말보다 훨씬 넓고 깊은 개념 이야기요즘 심리 콘텐츠를 보면 늘 등장하는 단어가 있습니다.바로 자존감(自尊感) 입니다.“자존감이 높아야 행복하다.”“자존감이 낮으면 인간관계가 어렵다.”“아이에게 자존감을 키워줘야 한다.”그런데 정작 “자존감이 높다”는 게 정확히 어떤 상태인지 묻는다면 선뜻 설명하기 어려우시지요.그래서 오늘은 최신 심리 연구 흐름을 바탕으로 자존감이란 무엇인지, 자존감이 높은 사람은 어떤 특징이 있는지, 그리고 우리가 흔히 오해하는 부분은 무엇인지 생각해 보겠습니다.1. 자존감이란 무엇일까?심리학에서 자존감(Self-esteem)은 아주 간단히 말하면“나는 가치 있는 사람이다”라는 감정적 확신입니다.여기서 중요한 건 “감정적 확신”이라는 부분입니다.자존감은 논리나 근거로..