“지금 사랑해도 되나요?” 라는 질문에, 최신 연구들은 한 목소리로 “그럼요, 오히려 건강에 좋습니다”라고 답합니다.외로움과 사회적 고립이 노년의 우울·불안·신체 건강까지 위협한다는 근거가 축적되는 한편, 연애·동반자 관계는 정서적 안정을 높이고 우울 위험을 낮추는 보호요인으로 확인되고 있습니다.1. “함께”의 힘: 외로움 완화와 기분 회복노년층에서 외로움(loneliness) 과 사회적 고립(social isolation) 은 우울, 인지 저하, 삶의 질 하락과 연결됩니다.반대로 정서적 친밀감과 일상적 소통이 회복되면 우울 증상이 줄고 생활 만족도가 올라갑니다.노년기 외로움에 대한 2025년 스코핑 리뷰는, 관계의 질 높은 친밀한 유대가 외로움을 완충한다고 정리합니다.2. ‘같이 살지 않아도’ 좋은 사..