“5분만 보려고 켰는데 새벽 2시가 됐어요.”많은 학생·학부모님이 호소하는 유튜브 과몰입(중독) 문제, 정말로 학업 부진과 연결될까요?결론부터 말씀드리면, 최근 연구들은 단순 ‘시청 시간’보다 통제 상실·강박적 시청 패턴이 집중력 저하·수면 악화·학습 회피를 거쳐 성적에 타격을 준다는 점을 반복해서 확인하고 있습니다. (PMC)1. 무엇이 문제인가: ‘많이’보다 ‘멈출 수 없을 때’중독 유사 행동: 2025년 연구는 청소년의 유튜브 사용에서 우선순위 붕괴·통제 상실·삶의 관리 실패 같은 중독 유사 행동이 뚜렷하다고 보고합니다. 학업·수면·신체활동 감소가 함께 나타났죠. (Lippincott)‘시간’보다 ‘패턴’: 대규모 종단 연구는 단순 총량(screen time)보다 강박적 사용·기기 미보유 불안 같은..
