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관계 회복 전략 2

연락을 끊고 싶은데도 쉽게 못 끊는 마음

1. 왜 일부러라도 연락을 끊고 싶을까?인간관계에는 기쁨과 상처가 공존합니다.어떤 사람은 관계에서 상처가 너무 커서, 끊고 싶은 충동을 느끼기도 합니다.그럼에도 불구하고 실제로 연락을 끊지 못하는 이유는 단순한 망설임이 아니라, 깊은 심리 구조와 감정의 복합 작용 때문입니다.먼저, 연락을 끊고 싶은 마음은 다음과 같은 감정들이 뒤섞일 때 생겨납니다:배신감, 상처 받은 감정반복되는 갈등과 피로기대와 실망의 간극감정적 부담, 책임감관계에 대한 애착 또는 미련이 감정들이 서로 충돌하면서 “끊을까, 말까?”라는 내적 갈등이 생기는 것이죠.2. 망설임의 심리적 이유들① 애착 스타일과 친밀감 회피애착 이론에서 회피형 애착(avoidant attachment)을 가진 사람은 감정적 친밀감이나 부담스러운 관계에서 거리..

게임 과몰입으로 인한 교우관계의 갈등

들어가며, 게임이 우정을 해칠 수 있을까?게임은 취미이자 스트레스 해소 수단이 될 수 있습니다.하지만 과도한 게임 사용, 즉 게임 과몰입이나 게임장애 수준이 되면, 친구 관계에서 예상치 못한 균열이 생기곤 합니다.“자꾸 약속을 깬다”, “말이 없다”, “게임 친구만 챙긴다” 등의 불만이 종종 들리죠.이 글에서는 왜 과몰입이 교우관계에 위기를 만드는지, 어떤 과정으로 갈등이 생기는지, 그리고 관계를 지키기 위한 전략을 같이 살펴보겠습니다.1. 게임 과몰입과 교우관계의 연결 고리: 최신 연구가 말하는 것들 사회적 요인과 관계 갈등문제적 게임 사용과 관련해 교우 충돌(peer conflicts)이 중요한 사회적 요인으로 꼽히는 연구가 있습니다.게임 과몰입자는 또래 갈등을 더 많이 경험할 수 있다는 보고도 있습..

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