1. 마음을 다져야 취업 준비도 흔들리지 않는다취업 준비는 단순히 자기소개서 쓰고 면접 연습하는 것을 넘어서는 여정입니다.수많은 변수와 경쟁, 결과에 대한 불확실성은 준비생의 심리적 부담을 크게 만들어요.최근 연구에 따르면, 취업 스트레스가 커지면 구직 불안감(job-search anxiety)이 높아지는 것으로 나타났습니다. 그만큼 준비생에게 ‘멘탈을 다지는 트레이닝’은 선택이 아닌 필수가 돼가고 있어요.2. 취업 스트레스가 어떻게 마음을 흔드는가먼저, 준비 기간 동안 변동성 높은 일정과 피드백 부재는 정체성 혼란이나 자기효능감 저하로 이어질 수 있습니다.또한, 연구에서 구직 스트레스(employment stress)가 불안(employment anxiety)으로 이어지고, 그 사이에서 사회적 지지(s..