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취업 준비생이라면 일하기 전에 “내 권리”를 미리 알고 시작하는 게 중요해요.노동법 상식은 내가 당할 수 있는 불공정한 대우로부터 나를 보호하는 방패가 되어 줍니다.여기서는 한국의 최신 노동법 체계 기준에 근거해, 취준생이 꼭 알아야 할 핵심 항목을 이해하기 쉬운 예시와 함께 정리해 드릴게요.1. 노동법의 근간: 근로기준법 & 주요 법령한국에서 근로조건의 최저 기준을 정한 법은 근로기준법 (Labor Standards Act, 대한민국) 입니다. 근로계약, 근로시간, 임금, 휴일·휴가, 퇴직·해고 등 대부분의 고용 관계 이슈는 이 근로기준법이 기준이 됩니다.이 외에도 고용보험법, 국민연금법, 산업재해보상보험법, 최저임금법 등 사회보험과 연계된 법령들도 중요해요.즉, 법적으로 “마음대로 대우해도 된다”는 ..

“거절을 못 해서 스트레스가 쌓인다.”“상대 마음 상하지 않을까 걱정돼서 말 못 하겠어.”이런 대화 많이 들어보셨죠? 거절은 단순히 ‘싫다’고 말하는 게 아닙니다.좋은 거절은 관계를 지키면서 나의 경계를 세우는 기술이며, 정중함과 단호함의 균형능력이죠.이 글에선 최신 심리학·대인관계 연구를 바탕으로, 왜 거절이 어려운가, 거절 잘하기의 중요성, 잘 거절하는 전략까지 담아보겠습니다.1. 거절이 어려운 이유: 심리적·사회적 베이스1-1. 거절은 관계 위험 감지 신호거절은 단순한 언어 선택이 아니라, 사회적 위험 신호입니다.“싫다”는 말은 상대가 상처받거나 화낼 가능성을 내포하므로, 인간 두뇌에겐 한 종류의 관계 리스크로 감지됩니다.1-2. 거절 불안(social rejection anxiety)거절에 대한 ..

1. 낯선 규칙 앞에서 배우는 일상(외국인 한국 생활 적응기)처음 한국에 와서 가장 당황했던 것 중 하나가 분리수거였다.내 나름대로 “쓰레기, 그냥 버리면 되지 않을까?”라는 생각이 버릇처럼 남아 있었는데, 한국에선 쓰레기를 “무엇인가로 분류해서 버리는 일상”이 매우 정교하고 복잡한 일과였다.“플라스틱, 페트, 비닐, 유리, 병뚜껑, 종이, 음식물, 일반 쓰레기, 스티로폼…”처음에는 그 규칙과 구분이 끝없이 복잡하게 느껴졌고, 안내판을 읽을 시간도 없이 배출함 앞에서 몸이 얼어버린 경험이 있었다.하지만 시간이 지나면서 이 문화 속에서 작은 실수 하나가 눈살을 찌푸리게 만들고, 또 다른 실수가 스스로 민망해지는 순간들이 많아졌다.이 글에서는 그런 작은 경험들을 꺼내어, 한국의 분리수거 문화가 가진 장점과 ..

1. 왜 이 주제를 다루어야 할까?요즘 스마트폰은 생활의 필수품이지만, 과다 사용이 집중력 약화, 충동 조절 어려움 등 ADHD 증상 유사성을 보인다는 연구 보고가 늘고 있습니다.ADHD(주의력결핍과잉행동장애)는 본래 선천적·신경생물학적 요인이 크지만, 디지털 환경이 그 증상을 확장·악화할 가능성도 제기되고 있습니다.취준생, 학생, 부모 모두에게 “디지털 중독이 내 집중력에 미치는 영향은?”이라는 질문은 점점 중요해지고 있습니다.2. 연구들이 발견한 주요 연관성2-1. ADHD 증상과 스마트폰 중독의 상관2024년에 발표된 연구에서는 “문제적 스마트폰 사용(Power Smartphone Use)”이 ADHD 증상 특히 부주의(inattention) 측면과 유의미한 상관을 보인다는 결과가 보고되었습니다.(..

스타트업은 성장 기회·속도·자율성이 큰 만큼, 변동성·업무 강도·보상 구조의 복잡성도 크다. 한국 생태계는 2024년 이후 점진적 회복 신호와 동시에 구조조정 뉴스가 공존한다. (중소벤처기업부)1. 지금, 스타트업으로 가야 할 이유① 배우는 속도가 다르다작은 팀은 역할 경계가 유연해 문제→실행→피드백 주기가 짧다.2024년 연구는 스타트업 직원의 업무 자율성·사회적 지지가 직무 행복을 높이는 핵심 요인임을 보고했다.즉, “내가 만든 결과”의 체감이 크다. ② 커리어 스토리 만들기 좋다0→1, 1→10의 스케일 경험은 대기업 이력서에서 얻기 어려운 성장 곡선 증거가 된다.PM이 데이터·디자인을, 엔지니어가 제품기획을 옆자리에서 익히는 식의 T자형 역량 확장이 가능하다.③ 시장 회복의 ‘결’ 위에 올라타기한..

고령화가 빠르게 진행되는 한국 사회에서 실버타운은 은퇴 이후 생활을 원하는 노인들에게 매력적인 선택지가 되고 있습니다.그중에서도 종교 기반 실버타운은 특정 종교(기독교, 불교, 천주교 등)의 가치관과 생활방식을 중심에 둔 고령자 주거 공동체입니다. 일반 실버타운과 달리 종교 활동과 신앙생활이 생활의 중요한 축이 되는 것이 특징입니다.종교 기반 실버타운의 개념종교 기반 실버타운은 특정 종교 단체나 재단이 설립·운영하는 노인 주거시설입니다.종교 교리와 가치관을 반영한 생활 규칙과 프로그램을 제공합니다.입주민들은 같은 종교를 공유하거나, 해당 종교를존중하는 사람들입니다.일반적인 의료·복지 서비스 외에 예배, 법회,기도 모임, 종교 교육 등이 포함됩니다.왜 종교 기반 실버타운이 생겨났을까?정서적 안정고령기에 접..

“냉장고에 김치통이 꼭 있다”는 것이 한국 가정의 일상처럼 입니다.이 글에서는 김치통 상주 문화의 역사·기능적 이유를 간단히 짚고, 그 이면의 단점들을 최신 정보와 실용 팁과 함께 풀어보겠습니다. 마지막에는 김치통을 둘 수밖에 없는 현실에서 최소한의 피해를 줄이는 관리법도 제안드릴게요.1. 왜 한국인의 냉장고엔 김치통이 필수인가?문화와 음식 구조한국 식단에서 김치는 거의 모든 식사에 포함됩니다. (밥, 국, 반찬)김치는 발효 음식으로, 낮은 온도에서 느리게 숙성시키면서 오래 보관해야 합니다.과거에는 항아리를 땅속에 묻어 저장하는 방식이 있었고, 지금은 아파트·현대 냉장고 환경에 맞춰 김치냉장고나 별도의 김치보관 공간을 사용하는 게 일반적입니다. (turn0search18)실제로 김치냉장고는 김치 보관에 ..

왜 또래관계인가청소년·청년기에 친구 관계는 정체성, 자존감, 사회적 지지망의 핵심 축입니다.스마트폰이 편리함을 주지만, 그 과용이 인간관계의 깊이와 질을 훼손할 수 있다는 연구들이 꾸준히 나옵니다.과연 우리는 화면 너머의 친구 관계를 놓치고 있는 걸까요?1. 연구들이 말하는 연관성과 인과1-1. 한국 청소년 종단 연구한국의 중학생 대상 패널 자료를 이용한 연구에서, 스마트폰 의존도가 높을수록 부정적인 또래관계가 나중에 나타났고, 이것이 삶의 만족도까지 낮추는 경로로 작동한다는 결과가 확인되었습니다.즉, 처음엔 스마트폰 의존 → 이후 친구 관계의 민감한 손상 → 삶의 만족 저하가 연결됨이 드러남.1-2. 또래관계와 스마트폰 중독의 매개 구조한 중국 연구에서는 학생 간 관계가 스마트폰 중독과 연계되며, 그 ..

이력서는 단순히 ‘과거 나열’이 아니라, 당신의 가치·역량·브랜드를 보여주는 전략 문서입니다.2025년 기준 트렌드와 최신 기술 흐름을 반영한 핵심 포인트를 중심으로, 구직자라면 꼭 알아야 할 이력서 작성 전략을 쉽게 풀어드릴게요.1. 왜 이력서가 여전히 중요할까?채용의 첫 관문: 많은 기업은 Applicant Tracking System(ATS)을 통해 자동 필터링을 먼저 진행합니다. 이력서가 ATS에 걸리면 사람이 보기 전 탈락할 수 있습니다.첫인상 & 브랜딩: 이력서는 당신이 누군지, 어떤 강점이 있는지 처음 알리는 ‘공식 소개서’입니다.면접 유도 자료: 면접 질문은 종종 이력서 항목을 따라가므로, 핵심 포인트를 잘 배치해 두면 대화 흐름을 유리하게 끌 수 있습니다.AI 기반 채용 시스템은 더욱 정..

실버타운은 은퇴 후 노년층이 안정적이고 편안하게 생활할 수 있도록 설계된 주거 공간입니다.입주자의 생활 패턴, 건강 상태, 가족 관계에 따라 부부형과 1인형으로 크게 나뉩니다.두 형태는 면적·구조·편의 시설에서 차이가 있으며, 그에 따라 만족도나 생활 방식에도 차이가 발생합니다.부부형 거주 공간 설계 특징면적과 구조평균 18~25평 규모로, 1인형보다 넓습니다.거실, 주방, 침실이 분리되어 있어 사생활 확보가 가능.침실은 더블 침대나 퀸사이즈 침대를 놓을 수 있는 크기로 설계.생활 편의성부부가 함께 식사하거나 취미 생활을 즐길 수 있도록 공용 거실 공간이 넉넉합니다.수납공간이 많아 두 사람의 의류·생활용품 보관이 편리합니다.주방도 간단한 조리가 가능한 미니 빌트인 주방 형태가 많습니다.심리적 안정감부부가..