korean life

한국인의 부모 봉양 문화

효(孝)에서 ‘함께 돌봄’으로 바뀌는 중간 지점 이야기“나이 들면 큰아들이랑 같이 살아야지”예전 어르신들이 흔히 하시던 말입니다.하지만 요즘 노인 실태 조사를 보면, 한국의 노인은 부모·자녀가 함께 사는 ‘대가족’보다 혼자 살거나 노인 부부끼리 사는 경우가 훨씬 많습니다.이 글에서는 전통적인 효 문화에서 출발해 요즘 한국 사회에서 실제로 어떻게 부모 봉양이 이뤄지고 있는지, 그리고 앞으로 ‘효’를 어떻게 새롭게 이해하면 좋을지 생각해 보겠습니다.1. 예전의 부모 봉양: “장남이 모시고, 자식이 끝까지 책임”조금만 과거로 돌아가 보면 한국의 부모 봉양 문화는 아주 단순했습니다.노부모는 보통 장남 집에서 함께 거주경제·집안일·간병까지 자녀가 책임“부모 모시는 집”이 도덕적으로 더 높게 평가이 모든 것을 묶는..

일기를 꾸준히 쓰는 사람의 심리

마음과 삶을 바꾸는 조용한 힘사람들은 종종 일기를 “젊은 시절의 감성 발산”으로만 생각하시지만, 최근 연구들은 일기를 꾸준히 쓰는 것이 우울 증상 완화, 스트레스 관리, 정서 조절, 자기 이해, 심지어 면역과 신체 건강에도 긍정적 영향을 준다는 사실을 말해줍니다. (PMC)이 글에서는왜 일기를 쓰는 것이 사람의 마음과 삶에 이렇게 중요하며, 꾸준한 일기 습관이 주는 구체적인 이점은 무엇인지, 그리고 여러분도 시작할 수 있는 방안에 대해 생각해 보겠습니다.1. 왜 일기를 쓰면 마음이 정리될까? — 뇌와 심리의 변화✍️ 생각을 말로 꺼내면 머릿속이 정리된다마음속에만 있는 감정은 자연스럽게 뒤얽히고 반복됩니다.그러나 그것을 글로 꺼내 정리하면,감정이 객관화되고문제의 원인과 흐름이 보이고“지금 내가 왜 이렇게 ..

노년의 연애가 건강검진 결과에 미치는 영향?

“나이 들어도 사랑은 건강에 약일까?” 과학이 던지는 질문늙어가면서 건강이 걱정되기 마련입니다.혈압, 콜레스테롤, 당뇨, 관절, 기억력, 이런 수치들은 건강검진 때마다 마음을 무겁게 하기도 하죠.그런데 최근 연구들은 이렇게 묻습니다.“누군가와 사랑하고, 손잡고, 함께 늙어가는 것이 몸과 마음의 건강에 실제로 얼마나 도움이 될까요?”노년의 연애(혹은 파트너 관계)가 건강검진 결과나 장기 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지 최신 연구를 바탕으로 정리해보겠습니다.1. 여러 연구가 말하는 ‘동반자의 존재’가 주는 건강 혜택✔ 배우자나 파트너가 있으면 수명이 더 길다대규모 종단연구를 보면,결혼 상태에 있는 노인은 미혼·미동거 노인에 비해 사망 위험이 낮고, 수명이 더 길다는 결과가 많습니다. (PMC)2024년 연..

아빠 육아휴직 증가

왜 이제 ‘아빠도 집에서 육아’가 당연해지고 있을까맞벌이, 저출산, 워라밸, 이 단어들이 우리 사회에서 자주 나올수록 ‘아빠도 육아휴직을 쓴다’는 사실은 더 이상 특별하지 않습니다.최근 통계와 정책 변화는 이 흐름이 단지 유행이 아니라 구조적 변화의 일부임을 보여줍니다.오늘은 최신 자료를 바탕으로 한국에서 아빠 육아휴직이 급증하는 이유와 그 의미, 그리고 남은 과제를 정리해 보겠습니다.1. 숫자가 말하는 변화 — ‘아빠 휴직’은 더 이상 예외가 아니다2024년 기준으로, 전체 육아휴직자 132,535명 가운데 남성은 41,829명으로 약 31.6%를 차지하며 사상 처음으로 30%를 돌파했습니다. (Korea Joongang Daily)2025년 1~9월 누적 기준으로는 남성 수급자 비율이 약 36.8%에..

도전정신이 강한 사람들의 공통점

“저 사람은 왜 망설이지 않을까?” 그들의 비밀을 풀어드립니다도전하는 사람을 보면 신기할 때가 있습니다.같은 환경, 같은 정보 속에서도 어떤 사람은 “하면 안 될 이유”부터 찾고, 어떤 사람은 “그래도 한 번 해보자”를 먼저 말합니다.오늘은 도전정신이 강한 사람들의 심리적 공통점을 최신 심리학·뇌과학 연구를 기반으로, 생각해 보겠습니다. 1. 도전하는 사람들의 첫 번째 특징✔ “실패는 과정일 뿐”이라는 마음가짐도전정신 강한 사람들의 공통점 중 가장 핵심은 바로 ‘실패에 대한 해석 방식’입니다.일반적으로 실패는“내가 못나서 생긴 문제”“앞으로도 계속 반복될 문제” 라고 받아들이기 쉽지만,도전형 사람들의 경우실패는 단순한 데이터경험을 반복하면 반드시 나아진다 라고 생각합니다.이를 성장 마인드셋(Growth ..

나이 든 사람의 질투, 감정 조절법

늦은 나이에 더 민감해지는 이유와 지혜롭게 다스리는 방법나이가 들면 감정이 더 차분해질 것 같지만, 실제로는 질투·서운함·불안 같은 감정이 오히려 더 예민해지는 분들이 많습니다.특히 실버 세대의 연애나 인간관계에서는 젊을 때보다 감정 기복이 더 크게 나타나기도 하는데요.이는 결코 “어른인데 왜 그러지?”라고 탓할 문제가 아니라, 뇌와 심리, 사회적 환경의 변화가 만들어내는 자연스러운 현상입니다.오늘은왜 나이 들수록 질투가 더 강해지는지, 그리고 이 감정을 지혜롭게 다루는 방법을 쉽고 공감 가는 이야기로 풀어보겠습니다. 1. 나이가 들수록 질투가 심해지는 이유① 관계의 “안정”이 삶의 중심이 되기 때문입니다.젊을 때는일·취미·미래 목표 등 다양한 삶의 영역이 있지만, 나이가 들면 가장 큰 정서 기반이 ‘사..

맞벌이 부부의 육아 분담

― “누가 더 힘든가” 싸움 말고, 같이 숨 쉴 수 있는 설계법퇴근 후 집에 돌아왔는데,한쪽은 아직 설거지와 아이 목욕, 다음 날 준비까지 정신이 없습니다.다른 한쪽은 “나도 오늘 힘들었어…”라는 말이 목 끝까지 차오르죠.그리고 얼마 지나지 않아 이렇게 됩니다.“나만 애 키워?”“나도 밖에서 돈 벌잖아.”요즘 한국에서 맞벌이는 선택이 아니라 현실입니다.그런데 육아와 가사 분담만큼은 아직도 “누가 더 많이 했냐” 싸움이 되기 쉽습니다.1. 숫자로 보는 한국 맞벌이 부부의 현실먼저 현실부터 짚어보겠습니다.통계청의 2024년 생활시간조사에 따르면 18세 미만 자녀가 있는 맞벌이 가구에서남편의 가사노동 시간은 하루 평균 1시간 24분.아내는 3시간 32분으로 5년 전보다 17분 줄었지만 여전히 2시간 이상 더 ..

상실과 사랑의 관계

배우자 사별 후, 다시 연애를 시작한다는 것“이 사람을 사랑해도 될까요?”“배우자를 떠나보냈는데, 내가 행복해도 되는 걸까요?”배우자 사별 후 새로운 연애를 시작하는 일은 기쁨·죄책감·두려움·설렘이 뒤섞인, 아주 복잡한 감정의 시작입니다.한편으로는 여전히 그리움과 슬픔이 남아 있고, 다른 한편으로는 누군가와 다시 손잡고 걷고 싶은 마음이 고개를 듭니다.오늘은 배우자 사별 후 연애를 시작하는 시기와 심리, 그리고 상실과 사랑이 어떻게 공존할 수 있는지를 최신 연구들을 바탕으로 이야기해 보겠습니다. 1. 상실 이후 1년, 마음속에서 벌어지는 일들배우자를 잃은 뒤 첫 1년은 많은 연구에서 ‘가장 외롭고, 심리적 파도가 큰 시기’로 이야기됩니다.2025년 발표된 한 연구에서는 배우자 상실 후 첫 1년 동안 외로..

한국에서 국공립 어린이집이 인기 있는 이유

왜 많은 부모들이 사립보다 ‘국공립’을 먼저 생각할까?아이를 키우는 부모라면 누구나 한 번쯤 고민하는 것 중 하나가 ‘어린이집 선택’입니다.그런데 최근 몇 년 사이에 특히 국공립 어린이집에 대한 선호가 크게 높아지고 있습니다.그 흐름과 그 배경을, 왜 국공립 어린이집이 인기인지, 그리고 어떤 장점이 있는지 중심으로 정리해보겠습니다.1. 국공립 어린이집이 뭔가요?국공립 어린이집은 국가 혹은 지방자치단체가 설립하거나 운영을 지원하는 어린이집입니다. (친절한 제이니)정부 보조를 받기 때문에 보육료가 상대적으로 낮고,시설·인력·운영 기준이 엄격히 관리되며,일정 수준 이상의 안정성과 품질을 기대할 수 있습니다. (봄블로그)즉, 단순한 사설 보육시설이 아니라 ‘공공이 보장하는 양질의 보육 시스템’이라는 뜻입니다.2..

면접에서 지원동기 강조하는 법

“왜 우리 회사인가요?”라는 질문에 제대로 답하는 기술면접에서 가장 많이 나오는 질문, 그리고 가장 많은 지원자가 흔들리는 질문이 있습니다.바로 “지원동기가 무엇인가요?”입니다.겉보기에는 쉬운 질문 같지만 막상 답하려고 하면 머리가 하얘지고 너무 교과서적인 답이나 평범한 문장으로 흐르기 쉽습니다.하지만 지원동기는 면접관이 가장 먼저 지원자를 평가하는 기준이자 “이 지원자가 정말 우리 회사에 올 준비가 된 사람인가?”를 판단하는 핵심 지표입니다.오늘은 최신 채용 트렌드와 실제 면접관 피드백을 바탕으로 지원동기를 강렬하게 강조하는 방법에 대해 정리해 보겠습니다.1. 지원동기에서 면접관이 진짜 듣고 싶은 것은?많은 분들이 “성장하고 싶습니다”, “열심히 하겠습니다”처럼 의욕 중심 대답을 합니다.하지만 면접관의..