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블라인드 채용 트렌드 이해하기

“블라인드 채용(Blind Hiring)”은 단순히 스펙 없이 뽑는 게 아니라, 의도치 않은 편견을 제거하고 능력 중심 평가로 나아가려는 흐름입니다.1. 블라인드 채용이란 무엇인가?블라인드 채용은 후보자의 성별, 나이, 출신 학교, 사진, 주소 등 평가에 영향을 줄 수 있는 식별 정보를 숨기고 채용하는 방식입니다. (turn0search11)이렇게 하면 **무의식적 편향(Unconscious Bias)**이 개입할 여지를 줄일 수 있고, 채용 공정성과 다양성을 높일 수 있다는 기대가 있습니다. 흔히 이력서 익명화, 이름/사진 제거, 익명 스킬 테스트, 익명 인터뷰(텍스트 기반) 등이 도입 방식으로 사용됩니다. 그러나 ‘블라인드’를 어디까지 적용하느냐, 그리고 이후 평가 단계에서는 어떤 정보를 허용하느냐가..

스마트폰 없는 하루 체험 상담 사례

‘스마트폰 없는 하루’는 단순한 금식이 아니라 자신과 기술의 관계를 다시 바라보는 리셋 리추얼이 될 수 있습니다.1. 왜 ‘스마트폰 없는 하루’인가우리는 매일 손가락으로 화면을 휘젓고, 매 순간 알림에 반응하며, “이 순간에도 누군가가 메시지를 보내는가?“라는 무의식적 긴장 속에 삽니다.이런 상태를 잠시 멈추고, 24시간 스마트폰을 내려놓는 체험은 겉으로는 단순해 보이지만, 마음·습관·관계 측면에서 여러 층위의 반응을 불러일으킵니다.최근 발표된 연구 “Unplugged for a day: A 24-hour digital detox journey”은 스마트폰·디지털 기기를 끄고 하루를 보내고 난 후 참가자들이 겪은 불편과 깨달음을 심층 인터뷰로 담았습니다.이 글에서는 그 사례를 바탕으로 체험 과정, 주요 ..

인간관계에 지쳤을 때 나타나는 심리 신호

한 줄:관계 피로는 “사람이 싫어진 나”의 탓이 아니라, 감정 자원이 고갈되고(정서적 소진) 몸과 뇌가 과부하에 들어간 신호다.이 신호를 읽으면 소진의 악순환을 끊고 회복 루틴을 설계할 수 있다. (PMC)1. 관계 피로를 구성하는 세 가지 축정서적 소진(Emotional exhaustion): 감정 에너지가 바닥나 사소한 부탁도 버겁게 느껴진다. 번아웃의 핵심 차원으로, 짜증·예민함·무기력과 함께 온다.거리두기/탈인격화(Depersonalization): 남을 ‘업무·역할’로만 보거나, 공감이 둔해지는 상태. 보호기제로 나타나지만 관계의 질을 떨어뜨린다. (SpringerLink)연민 피로(Compassion fatigue): 타인의 감정에 장기간 노출될 때 생기는 정서·생물학적 탈진. 냉소·짜증·사회..

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