korean life

한국인의 부모 봉양 문화

효(孝)에서 ‘함께 돌봄’으로 바뀌는 중간 지점 이야기“나이 들면 큰아들이랑 같이 살아야지”예전 어르신들이 흔히 하시던 말입니다.하지만 요즘 노인 실태 조사를 보면, 한국의 노인은 부모·자녀가 함께 사는 ‘대가족’보다 혼자 살거나 노인 부부끼리 사는 경우가 훨씬 많습니다.이 글에서는 전통적인 효 문화에서 출발해 요즘 한국 사회에서 실제로 어떻게 부모 봉양이 이뤄지고 있는지, 그리고 앞으로 ‘효’를 어떻게 새롭게 이해하면 좋을지 생각해 보겠습니다.1. 예전의 부모 봉양: “장남이 모시고, 자식이 끝까지 책임”조금만 과거로 돌아가 보면 한국의 부모 봉양 문화는 아주 단순했습니다.노부모는 보통 장남 집에서 함께 거주경제·집안일·간병까지 자녀가 책임“부모 모시는 집”이 도덕적으로 더 높게 평가이 모든 것을 묶는..

일기를 꾸준히 쓰는 사람의 심리

마음과 삶을 바꾸는 조용한 힘사람들은 종종 일기를 “젊은 시절의 감성 발산”으로만 생각하시지만, 최근 연구들은 일기를 꾸준히 쓰는 것이 우울 증상 완화, 스트레스 관리, 정서 조절, 자기 이해, 심지어 면역과 신체 건강에도 긍정적 영향을 준다는 사실을 말해줍니다. (PMC)이 글에서는왜 일기를 쓰는 것이 사람의 마음과 삶에 이렇게 중요하며, 꾸준한 일기 습관이 주는 구체적인 이점은 무엇인지, 그리고 여러분도 시작할 수 있는 방안에 대해 생각해 보겠습니다.1. 왜 일기를 쓰면 마음이 정리될까? — 뇌와 심리의 변화✍️ 생각을 말로 꺼내면 머릿속이 정리된다마음속에만 있는 감정은 자연스럽게 뒤얽히고 반복됩니다.그러나 그것을 글로 꺼내 정리하면,감정이 객관화되고문제의 원인과 흐름이 보이고“지금 내가 왜 이렇게 ..

노년의 연애가 건강검진 결과에 미치는 영향?

“나이 들어도 사랑은 건강에 약일까?” 과학이 던지는 질문늙어가면서 건강이 걱정되기 마련입니다.혈압, 콜레스테롤, 당뇨, 관절, 기억력, 이런 수치들은 건강검진 때마다 마음을 무겁게 하기도 하죠.그런데 최근 연구들은 이렇게 묻습니다.“누군가와 사랑하고, 손잡고, 함께 늙어가는 것이 몸과 마음의 건강에 실제로 얼마나 도움이 될까요?”노년의 연애(혹은 파트너 관계)가 건강검진 결과나 장기 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지 최신 연구를 바탕으로 정리해보겠습니다.1. 여러 연구가 말하는 ‘동반자의 존재’가 주는 건강 혜택✔ 배우자나 파트너가 있으면 수명이 더 길다대규모 종단연구를 보면,결혼 상태에 있는 노인은 미혼·미동거 노인에 비해 사망 위험이 낮고, 수명이 더 길다는 결과가 많습니다. (PMC)2024년 연..