korean life

아빠 육아휴직 증가

왜 이제 ‘아빠도 집에서 육아’가 당연해지고 있을까맞벌이, 저출산, 워라밸, 이 단어들이 우리 사회에서 자주 나올수록 ‘아빠도 육아휴직을 쓴다’는 사실은 더 이상 특별하지 않습니다.최근 통계와 정책 변화는 이 흐름이 단지 유행이 아니라 구조적 변화의 일부임을 보여줍니다.오늘은 최신 자료를 바탕으로 한국에서 아빠 육아휴직이 급증하는 이유와 그 의미, 그리고 남은 과제를 정리해 보겠습니다.1. 숫자가 말하는 변화 — ‘아빠 휴직’은 더 이상 예외가 아니다2024년 기준으로, 전체 육아휴직자 132,535명 가운데 남성은 41,829명으로 약 31.6%를 차지하며 사상 처음으로 30%를 돌파했습니다. (Korea Joongang Daily)2025년 1~9월 누적 기준으로는 남성 수급자 비율이 약 36.8%에..

도전정신이 강한 사람들의 공통점

“저 사람은 왜 망설이지 않을까?” 그들의 비밀을 풀어드립니다도전하는 사람을 보면 신기할 때가 있습니다.같은 환경, 같은 정보 속에서도 어떤 사람은 “하면 안 될 이유”부터 찾고, 어떤 사람은 “그래도 한 번 해보자”를 먼저 말합니다.오늘은 도전정신이 강한 사람들의 심리적 공통점을 최신 심리학·뇌과학 연구를 기반으로, 생각해 보겠습니다. 1. 도전하는 사람들의 첫 번째 특징✔ “실패는 과정일 뿐”이라는 마음가짐도전정신 강한 사람들의 공통점 중 가장 핵심은 바로 ‘실패에 대한 해석 방식’입니다.일반적으로 실패는“내가 못나서 생긴 문제”“앞으로도 계속 반복될 문제” 라고 받아들이기 쉽지만,도전형 사람들의 경우실패는 단순한 데이터경험을 반복하면 반드시 나아진다 라고 생각합니다.이를 성장 마인드셋(Growth ..

나이 든 사람의 질투, 감정 조절법

늦은 나이에 더 민감해지는 이유와 지혜롭게 다스리는 방법나이가 들면 감정이 더 차분해질 것 같지만, 실제로는 질투·서운함·불안 같은 감정이 오히려 더 예민해지는 분들이 많습니다.특히 실버 세대의 연애나 인간관계에서는 젊을 때보다 감정 기복이 더 크게 나타나기도 하는데요.이는 결코 “어른인데 왜 그러지?”라고 탓할 문제가 아니라, 뇌와 심리, 사회적 환경의 변화가 만들어내는 자연스러운 현상입니다.오늘은왜 나이 들수록 질투가 더 강해지는지, 그리고 이 감정을 지혜롭게 다루는 방법을 쉽고 공감 가는 이야기로 풀어보겠습니다. 1. 나이가 들수록 질투가 심해지는 이유① 관계의 “안정”이 삶의 중심이 되기 때문입니다.젊을 때는일·취미·미래 목표 등 다양한 삶의 영역이 있지만, 나이가 들면 가장 큰 정서 기반이 ‘사..