배우자 사별 후, 다시 연애를 시작한다는 것“이 사람을 사랑해도 될까요?”“배우자를 떠나보냈는데, 내가 행복해도 되는 걸까요?”배우자 사별 후 새로운 연애를 시작하는 일은 기쁨·죄책감·두려움·설렘이 뒤섞인, 아주 복잡한 감정의 시작입니다.한편으로는 여전히 그리움과 슬픔이 남아 있고, 다른 한편으로는 누군가와 다시 손잡고 걷고 싶은 마음이 고개를 듭니다.오늘은 배우자 사별 후 연애를 시작하는 시기와 심리, 그리고 상실과 사랑이 어떻게 공존할 수 있는지를 최신 연구들을 바탕으로 이야기해 보겠습니다. 1. 상실 이후 1년, 마음속에서 벌어지는 일들배우자를 잃은 뒤 첫 1년은 많은 연구에서 ‘가장 외롭고, 심리적 파도가 큰 시기’로 이야기됩니다.2025년 발표된 한 연구에서는 배우자 상실 후 첫 1년 동안 외로..