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실버타운 고령자 일자리 창출

나이 들어도 ‘일’은 삶의 활력소많은 사람들은 은퇴하면 ‘일에서 해방된다’고 생각합니다. 하지만 실제로 고령자에게 일은 단순한 생계 수단이 아니라 사회와 연결되는 통로입니다.하루 일과 속에서 누군가와 이야기하고, 목표를 세우고, 성취를 느끼는 것만으로도 삶의 만족도가 크게 높아집니다.실버타운에 거주하는 어르신들도 마찬가지입니다. 예전 직장에서는 정년퇴직했지만, 여전히 능력과 경험을 활용할 수 있는 무대를 찾고 있습니다.실버타운 내부에서의 일자리실버타운은 단순한 거주 공간을 넘어, 작은 마을과 같습니다. 그래서 내부에서도 다양한 일자리가 생깁니다.도서관·공용 라운지 관리텃밭 가꾸기와 식자재 공급취미·특기 강사 (예: 서예, 수공예, 외국어, 컴퓨터 기초)건강·체육 프로그램 보조동아리·행사 진행 도우미이런 ..

실버타운 12:41:46

숙면 환경 조성 – 조명, 소리, 온도 설계

잘 자는 것이 잘 사는 것노년기의 건강을 지키는 데 있어 숙면만큼 중요한 건 없습니다.충분히 깊게 자는 것만으로도 면역력 향상, 기억력 유지, 기분 개선, 혈압 안정 등에 도움이 됩니다.그래서 요즘 실버타운에서는 ‘먹는 것’만큼이나 ‘자는 환경’을 설계하는 데 신경을 씁니다.숙면을 방해하는 세 가지 – 빛, 소리, 온도조명: 지나치게 밝거나, 반대로 너무 어두운 환경은 생체리듬을 깨뜨립니다.소리: 미묘한 기계음, 복도 발자국 소리도 노인층의 얇은 잠을 깨우는 원인이 됩니다.온도: 체온 조절 능력이 떨어지는 노년기에는 약간의 온도 변화도 수면 질에 큰 영향을 줍니다.조명 설계 – 낮과 밤의 균형실버타운의 숙면 조명은 단순히 ‘불 켜기/끄기’가 아니라 생체리듬 조절이 핵심입니다.낮에는 밝고 자연스러운 빛큰 ..

실버타운 05:38:59