korean life

1. 도입: 왜 사람들은 현실보다 게임 속으로 가려 할까?현실은 복잡하고 불확실성 투성이입니다.관계 갈등, 직장 스트레스, 경제적 부담, 정체성 혼란 등 삶의 압박이 크면 클수록 ‘도피처’로서의 게임 매력은 강해집니다.온라인 게임은 무한한 보상 체계, 통제된 세계, 정해진 규칙 속에서 즉각 만족감을 준다는 점에서 도피 심리에 취약한 사람에게 매력적입니다.하지만 도피는 일시적 위안일 뿐이고, 장기적으로는 심리적 기능 저하와 현실 무력감 증가를 동반할 수 있습니다. 2. 현실 도피 심리란 무엇인가?도피(Escape / Avoidance): 고통스럽거나 불쾌한 현실을 피하려는 심리적 욕구심리학 관점에서는 대처 전략(coping strategy)의 하나로, 문제 중심적 대처보다 회피 중심적 대처일 때 부정적 결..

1. 혼술, 어떻게 유행이 되었을까?‘혼술’은 ‘혼자 술 마시기’의 줄임말로, 과거 ‘술은 함께 먹는 것’이라는 인식이 강했던 한국 사회에서 꽤 이례적인 현상이었습니다.하지만 최근 몇 년 사이 혼술은 하나의 문화 흐름이 되었고, 특히 MZ 세대를 중심으로 강한 소비 트렌드로 자리 잡고 있습니다.통계에 따르면, 2018년 혼술 경험 비율은 약 36.4%였지만, 2021년에는 43.6%로 증가했습니다. 특히 평소 음주 빈도가 높을수록 혼술 비율이 더 높게 나타났습니다. COVID-19 팬데믹 시기에 외출 제약이 생기면서 ‘홈술 + 혼술’이 급속히 확산되었고, 이를 계기로 혼술 문화는 지속될 기반을 얻게 되었습니다.최근 연구는 젊은 한국인들이 여가 활동으로서 혼술에 관심을 보인다는 점을 지적하며, 혼술이 ‘혼..

아래는 모임에서 혼자가 편한 사람들의 마음을 살펴본 글입니다.내향성(Introversion)·고독 선호·긍정적 고독 등에 대한 최신 심리학 연구들을 바탕으로, 모임 속에서 ‘혼자 있음’을 택하는 사람들의 생각과 감정을 생각해 보았습니다.모임에서 혼자 있는 것이 편한 사람들의 심리를 최신 연구와 함께 살펴보고, 관계에서의 배려와 소통 전략까지 정리 합니다.1. 왜 어떤 사람은 모임에서 혼자가 편할까?모임에서 활발하게 대화하고 어울리는 게 자연스럽고 즐거운 사람도 있지만, 반대로 “사람 많은 모임 속에서도 조용히 한편에 머무르는 게 좋다”는 사람들이 있습니다.이런 성향은 단순히 ‘사교성 부족’이 아니며, 오히려 내향성(introversion)이나 고독 선호(solitude preference), 그리고 정서..