현대인의 삶에서 인간관계는 더 이상 단순한 ‘좋다/싫다’의 이분법으로 정리되지 않습니다.오히려 지치고 숨 막히는 관계가 많아지면서, “나 왜 이렇게 피곤하지?”라는 질문을 던지는 분들이 많아졌죠.오늘은 인간관계에 지쳤을 때 나타나는 심리적 신호를 최신 연구를 바탕으로 알기 쉽게 풀어드리고, ‘나와의 관계 회복’을 위한 작은 실천까지 함께 안내해드리겠습니다.1. 관계 피로감이란 무엇인가요?관계 피로감은 반복적인 상호작용 속에서 생기는 감정적·신체적 피로와 거리감이 누적된 상태입니다.예컨대:만날 때마다 기운이 빠지는 느낌“대화하기 귀찮다”, “아무 말 하고 싶지 않다”는 내적 반응예전엔 즐거웠던 모임·관계가 오히려 부담으로 다가오는 경험이런 상태는 단순히 ‘관계가 나쁘다’보다 관계에 투자하고 있지만 회복되지..