korean life

스마트폰은 우리 삶에 많은 것을 편리하게 가져다주지만, 가족 간 소통에는 때로 균열을 만들기도 합니다.가족 구성원이 각자 화면에 몰입하게 되면, 말 수가 줄고 감정 교류가 약해지고, 결국엔 소외감이 쌓이기도 하죠.이 글에서는 최신 연구와 통계를 토대로, 스마트폰 사용이 가족 소통에 미치는 영향과 그 해결책을 함께 살펴보겠습니다.1. 스마트폰과 가족 소통 단절: 어떤 모습일까?📱 대표 현상: Phubbing (폰 무시)Phubbing이란, 대면한 사람보다 스마트폰에 시선을 두는 행동을 뜻해요. 이는 “나보다 폰이 더 중요해”라는 메시지를 무의식적으로 전달해 관계에 상처를 남기기도 합니다.부모가 식사 중, 대화 중 스마트폰을 자주 들여다보면, 자녀는 자신이 덜 중요하다고 느낄 수 있어요. 이는 자녀의 정서..

취업 준비생으로서 영어 스펙(능력 및 시험 점수 등)을 관리하는 것은 단순히 점수를 높이는 것이 아니라 지속 가능한 영어 역량을 만드는 과정입니다.최신 흐름과 실용 전략을 바탕으로 정리한 ‘영어 스펙 관리법’입니다.1. 왜 영어 스펙이 여전히 중요할까요?한국 기업들은 글로벌 업무, 해외 파트너와 소통, 리포트 작성 등에서 영어 활용 역량을 점검하는 경우가 많아요.실제 조사 결과 “지원자 영어 실력이 채용 기준 중 하나”라는 응답이 적지 않았습니다.특히 TOEIC, Speaking/Writing 점수가 면접 기회를 줄이거나 내부 인사 고과에 참고 자료로 활용되는 경우도 있어요.다만 단순 점수만으로 인정받는 시대는 점점 흐려지고 있으며, 실제 영어로 소통할 수 있는 능력이 더 중요해지고 있습니다. (점수는 ..

한국의 다이어트 식단은 ‘외국인에게 충격’이라는 표현이 어울릴 정도로 매력적이고도 독특한 요소가 많습니다.매콤함, 발효, 채소 중심 구성 등이 어우러지면서도, 칼로리 조절 요소가 숨어있기 때문이죠.아래에서는 한국식 다이어트 식단의 특징, 외국인이 느끼는 충격 포인트, 그리고 실제 적용 팁까지 함께 풀어드릴게요. 1. 한국 다이어트 식단의 인기 비결: 균형과 발효의 힘먼저 왜 한국식 식단이 다이어트 식단으로 자주 언급되는지 살펴보죠.🍱 채소 중심 + 발효 + 가벼운 조리 방식한국 전통 식사는 밥(탄수화물) + 국·찌개 + 반찬 위주 구성인데, 반찬은 나물, 생채, 무침, 김치 등 채소·발효 식품 비중이 높아요. 이런 구성은 섬유질이 많고 칼로리가 낮은 반찬 중심 균형을 맞추는 데 유리합니다. (Healt..