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아래는 모임에서 혼자가 편한 사람들의 마음을 살펴본 글입니다.내향성(Introversion)·고독 선호·긍정적 고독 등에 대한 최신 심리학 연구들을 바탕으로, 모임 속에서 ‘혼자 있음’을 택하는 사람들의 생각과 감정을 생각해 보았습니다.모임에서 혼자 있는 것이 편한 사람들의 심리를 최신 연구와 함께 살펴보고, 관계에서의 배려와 소통 전략까지 정리 합니다.1. 왜 어떤 사람은 모임에서 혼자가 편할까?모임에서 활발하게 대화하고 어울리는 게 자연스럽고 즐거운 사람도 있지만, 반대로 “사람 많은 모임 속에서도 조용히 한편에 머무르는 게 좋다”는 사람들이 있습니다.이런 성향은 단순히 ‘사교성 부족’이 아니며, 오히려 내향성(introversion)이나 고독 선호(solitude preference), 그리고 정서..

1. 왜 면접 복장이 중요한가요?첫인상은 무의식적으로 상대의 태도, 신뢰감, 성실성과 연결됩니다.복장이 단정하고 업무 이미지에 맞을수록 긍정적인 평가를 유도할 가능성이 높아집니다.특히 한국 기업 문화에서는 정중함·보수성·단정함이 중시되기 때문에, 복장 선택에서 실수하면 감점 요인이 될 수 있습니다.따라서 면접 복장은 단순히 예쁘게 보이기 위한 것이 아니라, 업무 적합성 + 조직 문화 적응 가능성을 보여주는 수단으로 보셔야 합니다.2. 면접 복장 기본 원칙 5가지어떤 직군이든 공통으로 적용할 만한 복장 원칙을 먼저 정리해 드릴게요.원칙 설명보수적 컬러네이비, 차콜 그레이, 검정 계열이 가장 안전단정한 실루엣잘 맞는 핏 – 너무 크거나 너무 꽉 끼지 않는 옷최소한의 장식패턴·장신구는 과하지 않게, 단조롭고 ..

“노년에 무슨 연애냐?”라는 말은 이제 옛말이 되었습니다.실버타운에서는 새로운 사랑과 동반자 관계가 활발히 이루어지고 있으며, 이는 노년기의 성문화가 변화하고 있음을 보여주는 상징입니다.이 글에서는 실버타운 속 연애와 동반자 관계가 어떻게 자리 잡았고, 왜 중요한지 알아보겠습니다.1. 실버타운, 노년 사랑의 터전실버타운은 단순히 거주 공간이 아니라 만남과 교류의 무대입니다.카페, 체육관, 산책로, 도서관 같은 공용 시설에서 자연스럽게 대화가 시작됩니다.매일 얼굴을 마주하는 생활 속에서 친근감이 쌓이고, 어느새 연애로 이어집니다.👉 과거에는 숨겨야 했던 노년의 연애가, 이제는 실버타운에서 자연스러운 일상이 되고 있습니다.2. 동반자 관계의 확산노년기의 연애는 꼭 재혼으로 이어지지 않습니다. 동반자 관계라..

들어가며, 게임이 우정을 해칠 수 있을까?게임은 취미이자 스트레스 해소 수단이 될 수 있습니다.하지만 과도한 게임 사용, 즉 게임 과몰입이나 게임장애 수준이 되면, 친구 관계에서 예상치 못한 균열이 생기곤 합니다.“자꾸 약속을 깬다”, “말이 없다”, “게임 친구만 챙긴다” 등의 불만이 종종 들리죠.이 글에서는 왜 과몰입이 교우관계에 위기를 만드는지, 어떤 과정으로 갈등이 생기는지, 그리고 관계를 지키기 위한 전략을 같이 살펴보겠습니다.1. 게임 과몰입과 교우관계의 연결 고리: 최신 연구가 말하는 것들 사회적 요인과 관계 갈등문제적 게임 사용과 관련해 교우 충돌(peer conflicts)이 중요한 사회적 요인으로 꼽히는 연구가 있습니다.게임 과몰입자는 또래 갈등을 더 많이 경험할 수 있다는 보고도 있습..

“혼밥 시대, 1인 식당의 부상”, 혼자 밥 먹는 세상이 일상이 된 이유1인 가구 증가, 소비 패션 변화, 외식업의 대응 전략 등 혼밥 문화가 1인 식당을 어떻게 키웠는지, 그 의미와 과제까지 한눈에 정리해 보았습니다. 1. 도입: 혼밥, 유행 아닌 일상으로한때는 식당에 혼자 들어가는 것이 눈치 보이는 행동이었지만, 이제는 혼밥이 자연스러운 일상이 되었습니다.서울시는 2020년 발표한 먹거리 통계조사에서 응답자의 약 70%가 주 1회 이상 혼밥 경험이 있다고 답한 바 있으며, 최근 조사들은 점심·저녁 혼밥 비율이 26~27% 수준으로 높아졌다고 보고합니다. 이처럼 사람들은 더 이상 “누군가와 함께하지 않으면 식사를 하지 못하는” 시대를 넘어섰습니다.혼밥 문화의 성장은 단순히 외식 방식이 바뀐 것이 아니라..

나이가 들수록 친구가 줄어드는 이유를 최신 학술 연구와 심리·사회적 관점을 바탕으로 풀어 쓴 블로그용 글입니다. 왜 성인이 되고 나면 친구 수가 줄까요?직장생활을 마치고 나면 본격적으로 나타나는 현상이죠, 당황도 하고, 그러나 대비를 해야 되겠죠, 평생을 같이 할 사람과 그렇지 못한 사람들, 그리고 부의금, 축의금도.최신 연구와 심리학 관점으로 원인, 과정, 대응법까지 풀어 보겠습니다. 1. 도입: 친구가 줄어드는 건 자연스러운 일일까요?어린 시절에는 교실·학원·동아리 등 많은 공간에서 만나는 친구들이 많지만, 성인이 되어서는 “친구가 점점 줄어든다”는 말을 많이 듣습니다.사실, 여러 연구들은 성인기 이후에 사회적 네트워크(친구를 포함한 사회적 관계의 범위)가 점차 축소되는 경향이 있다는 결론을 지지합..

“사랑을 하면 얼굴이 환해지고, 몸도 건강해진다.”많은 사람들이 농담처럼 하는 말이지만, 사실 과학적으로도 근거가 있습니다.특히 노년기의 성은 단순한 친밀감 그 이상의 의미를 갖습니다.그것은 정신 건강, 신체 건강, 사회적 활력을 모두 챙겨주는 인생의 비밀 무기이자 장수의 열쇠일 수 있습니다.오늘은 노년기의 성이 어떻게 건강과 장수를 지켜주는지 알아보겠습니다.1. 성은 인간의 기본적인 욕구사람은 나이가 들어도 친밀감을 원합니다.정서적 교감: 손을 잡고 대화하는 단순한 행위도 외로움을 줄여줍니다.신체적 친밀감: 스킨십은 옥시토신을 분비시켜 마음을 안정시키고 스트레스를 줄입니다.👉 즉, 노년기의 성은 단순히 쾌락의 문제가 아니라 인간다운 삶을 유지하는 본능입니다.2. 심혈관 건강에 좋은 이유연구에 따르면 ..

잠들지 않는 동네의 생활 패턴1. 한밤의 불빛이 표준이 되기까지한국의 편의점은 단순 ‘24시간 가게’를 넘어, 동네 야간경제의 관문이자 생활 안전망 역할을 맡아왔습니다.심야에도 열려 있는 점포가 많고, GS25·CU·세븐일레븐이 치열하게 점포·서비스 경쟁을 벌이며 야간 소비 접근성을 크게 끌어올렸죠.실제로 2024~2025년 사이에도 CU와 GS25의 선두 경쟁이 이어졌고(점유율이 엇비슷), 오프라인 네트워크를 바탕으로 퀵커머스(배달) 확장까지 속도를 내고 있습니다. (KED Global)특히 최근 편의점 배달 매출 성장률이 급격히 가팔라진 것은 주목할 만합니다.야밤에도 라면·도시락·디저트·간편주류를 “앱으로 주문→근거리 점포에서 바로 출발”하는 패턴이 보편화되며, 심야 소비가 ‘점포 방문’에서 ‘소파 ..

오랜 우정을 지키는 사람들의 비밀: 공통된 습관과 태도오랜 우정을 지키는 사람들의 공통점을 최신 연구와 심리학 관점을 바탕으로 풀어 쓴 블로그용 글입니다. 오래 지속되는 우정의 비결은 무엇일까요?최신 심리 연구와 실제 사례를 통해, 우정 유지의 핵심 요소와 실천 전략을 쉽고 재미있게 풀어드립니다. 1. 도입: 왜 우정은 특별한가요?우정은 가족과 다른 종류의 관계입니다. 친구 사이에선 선택과 자유, 상호 존중이 중요하죠.오랜 세월 변하지 않는 친구가 있다는 건 삶의 커다란 자산이며, 정신적 건강과 행복에 깊은 영향을 미칩니다.실제로 긍정적인 친구 관계가 장기 건강에도 영향을 미친다는 연구 결과도 있습니다.그렇다면, 어떤 사람들은 수십 년간 친구 관계를 유지하는 걸까요? 아래에서 그 비밀을 하나씩 살펴보겠습..

“나이 들면 연애나 사랑은 끝나는 거 아냐?”많은 사람들이 이렇게 생각합니다. 하지만 실제 현장은 전혀 다릅니다.노년에도 사랑은 계속되고, 때로는 더 깊고 진솔한 형태로 발전합니다.특히 정서적·신체적 친밀감은 노년기의 삶의 질을 높이는 중요한 요소입니다.오늘은 노인의 친밀감이 주는 의미를 다각도로 살펴보겠습니다.1. 친밀감은 인간의 본능사람은 나이에 상관없이 누군가와 교감하고 싶은 욕구를 갖습니다.정서적 교감: 대화를 나누고, 손을 잡고, 함께 식사하는 단순한 행동이 삶을 풍요롭게 합니다.신체적 친밀감: 스킨십은 단순히 사랑 표현이 아니라, 호르몬 분비와 건강 증진에까지 영향을 줍니다.👉 즉, 나이가 들어도 친밀감은 인간으로서의 본능이자 필요라는 거죠.2. 노년기의 사랑, 무엇이 달라질까?젊은 시절의 ..