korean life

“연봉은 조금 낮아도, 칼퇴가 중요합니다.”“야근·주말 출근이면… 그냥 안 가겠습니다.”요즘 채용담당자들 사이에서 가장 많이 듣는 말이라고 하지요.바로 워라밸(Work–Life Balance)을 최우선으로 여기는 MZ세대 이야기입니다.오늘은 실제 통계와 최신 기사들을 바탕으로, 왜 MZ세대가 이렇게 워라밸에 집착(?)하게 되었는지, 그리고 이 세대가 바꾸고 있는 직장 현실을 생각해 보겠습니다.1. 데이터로 보는 “워라밸 세대”먼저 숫자부터 보겠습니다.경총이 발표한 ‘MZ세대가 생각하는 괜찮은 일자리’ 조사에서,MZ세대가 꼽은 좋은 일자리 1순위 기준은 ‘일과 삶의 균형이 맞춰지는 일자리’(66.5%)였습니다. (한국경영자총협회)잡코리아·관련 설문에서도전 세대 통틀어 직장에서 가장 추구하는 가치 1위가 워..

1. 왜 아이는 부모의 다툼을 ‘체감’할까부모님이 말다툼을 자주 하면, 아이들은 단순히 “큰 소리가 났다”는 것에 그치지 않고 그 분위기와 감정을 무의식적으로 받아들입니다.한 장기연구에 따르면, 부모 간 갈등이 지속적일수록 아이들의 정서적 불안감(emotional insecurity)이 점차 증가하고, 그 결과 친구관계나 학교생활에서 사회성 저하가 나타납니다. (PMC)다른 질적 연구에서는 부모 간 신체적 폭언·감정적 소외가 아이들의 불안·우울·자기존중감 저하로 이어졌다는 결과가 나왔어요. (ResearchGate)즉, 다툼 자체보다 그로 인해 아이가 느끼는 불안한 분위기·불안정감·내가 누군가에게 보호받지 못할지도 모른다는 생각이 아이에게 더 큰 영향을 줍니다.2. 아이에게 나타나는 구체적 영향부모의 잦..

스트레스가 쌓일 때 몸이 보내는 신호― 몸은 먼저 말하고, 마음은 나중에 알아챕니다.스트레스는 보이지 않지만, 몸은 아주 작은 변화로도 이를 표현합니다.우리가 바쁘게 살다 보면 이런 신호들을 가볍게 넘기지만, 사실 이 신호는 몸이 보내는 중요한 메시지입니다.오늘은 스트레스가 쌓일 때 몸이 어떤 방식으로 “SOS”를 보내는지를 분야별로 하나씩 살펴보겠습니다.1. 뇌가 보내는 스트레스 신호✔ ① 집중력 저하평소에는 술술 읽히던 문장이 눈에 잘 들어오지 않습니다.단어가 갑자기 떠오르지 않거나, 해야 할 일을 기억하지 못하기도 합니다.이는 스트레스가 전전두엽 기능을 약화시키면서 나타나는 대표적인 현상입니다.✔ ② 걱정 폭주(과잉 생각)“혹시 문제가 생기면?”, “만약 실패하면?” 같은 생각이 반복됩니다.스트레스..

실버타운에서 재혼 대신 동반자를 택하는 이유― 노년의 함께함, 결혼이 아니라 ‘같이 살며 지지하는 삶’이 된다높은 층고의 로비, 잘 정돈된 커뮤니티 라운지, 아침에 마주치는 동네 이웃들.이런 공간이 점점 증가하는 실버타운에서는, 과거처럼 “결혼해서 둘이 노후를 통해간다”는 모델이 이제는 조금씩 바뀌고 있습니다.특히 재혼 대신 ‘동반자 관계’를 택하는 노년층이 늘고 있는데요,그 이유는 단순히 ‘결혼하기 싫어서’가 아니라, 노년의 삶을 보다 현실적으로, 보다 품위 있게 설계하기 위해서입니다. 1. 부담이 큰 ‘제2의 결혼’을 피하고 싶다노년기에 결혼을 다시 한다는 건 단지 함께 산다는 의미만은 아닙니다.재혼을 하게 되면 법률·재산·자녀·상속 등의 복잡한 문제가 함께 따라옵니다.생활동반자법이 화제가 되듯, 노..

“이 포인트가 어디까지 허용될까요?”회사에 입사하고 얼마 뒤, 이런 안내 문구를 본 적 있으신가요?“올해 귀하께는 200만 원 복지포인트가 지급됩니다.사내몰·문화생활·자녀학자금·피트니스까지 자유롭게 쓰세요!”요즘 많은 기업이 복리후생으로 ‘현금으로 일괄 지급’ 대신 ‘포인트로 지급해 임직원이 선택하는’ 방식인 복지 포인트 제도를 도입하고 있습니다.그렇다면 이 제도, 실제로 어떤 의미가 있고 어떤 장단점이 있을까요?또 최근 언론에서 자주 언급되는 세금·통상임금 논란은 무엇일까요?오늘은 최신 기사, 판례, 기업 사례 등으로 복지 포인트 제도를 알아보겠습니다.1. 복지 포인트 제도란 무엇인가요?복지 포인트 제도는 말 그대로회사가 매년 혹은 일정 주기로 임직원에게 복리후생용 포인트(혹은 쿠폰·바우처 형태)를 지..

유튜브 중독 청소년의 불안장애― 멈추고 싶은데 멈출 수 없는 시대의 마음“엄마, 이것만 보고 잘게… 이게 끝나면 진짜 잘게.”“근데 왜 계속 다른 영상이 뜨는 거야…?”청소년 방에서 들려오는 이 말, 혹시 익숙하시진 않으신가요?요즘 10대에게 유튜브는 ‘취미’가 아니라 ‘환경’입니다.학교 가는 버스에서도, 학원 쉬는 시간에도, 심지어 잠들기 직전까지도 유튜브를 보고 또 봅니다.그런데 문제는,이 반복이 단순한 ‘습관’을 넘어 불안·초조·수면장애·집중력 저하로 이어지는 사례가 전문가들 사이에서 꾸준히 증가하고 있다는 점입니다.오늘은왜 유튜브 중독이 청소년 불안장애로 연결되는지, 그 속에서 아이들은 어떤 심리를 겪고 있는지, 그리고 우리가 도와줄 수 있는 방법은 무엇인지에 대해 고찰 해 보겠습니다.1. 청소년..

면접관은 ‘열정’을 어떻게 볼까?말이 아니라 ‘행동’에서 드러나는 지원자의 진짜 온도면접 끝나고 나오는 지원자들이 종종 하는 말이 있습니다.“열정 하나는 누구보다 자신 있어요!”“저 진짜 하고 싶다고 했는데 왜 떨어졌죠?”그런데 사실 면접관은 “저 열정 있습니다”라는 문장을 거의 신뢰하지 않습니다.왜냐하면, 열정은 말이 아니라 증거로 판단되는 요소이기 때문입니다.그렇다면 면접관은 도대체 어떤 기준으로 지원자의 열정을 판단할까요?1. 면접관은 ‘열정’을 가장 먼저 본다그리고 그만큼 가장 까다롭게 본다채용 담당자들이 공통적으로 말하는 문장이 있습니다.“스펙은 가르쳐도 되지만, 열정은 가르칠 수 없다.”즉, 열정은 인성만큼 중요한 핵심 평가요소입니다.다만, 열정은 겉으로 드러나는 기세나 목소리 크기가 아니라 ..

걱정이 많아 밤에 잠이 안 오는 이유 ‘걱정 제조기’가 되는 밤, 도대체 내 뇌에서는 무슨 일이?밤이 되면 이상하게 생각이 많아지지 않으신가요?아침엔 “별일 아니네” 싶던 것도 불 꺼진 방 안에 누워 있으면 갑자기 인생의 모든 문제가 나에게 심문하듯 다가옵니다.“내일 발표 망하면 어떡하지?”“왜 그때 그런 말을 했지?”“앞으로 어떻게 살아야 하지…”그러고 나면 시계는 이미 새벽 3시.눈은 감기는데 머리는 멈추지 않는 이 상황.오늘은 걱정 때문에 밤에 잠을 못 이루는 이유에 대해 고찰 해 보겠습니다.1. 낮에는 조용하던 걱정이… 왜 밤에 폭발할까?정답은 단순합니다.낮에는 정신이 바쁜데, 밤에는 뇌가 ‘생각할 시간’을 확보하기 때문입니다.✔ 낮의 뇌: 처리해야 할 일이 너무 많음사람 만나기일 처리하기스마트폰..

2025‑11‑19 07:59:53안녕하세요, 오늘도 글로벌 증시의 주요 흐름을 들여다보며 ‘성장·모멘텀’ 주식 위주로 한발 앞선 시각을 공유드리겠습니다.먼저 미국 시장을 살펴보고, 이어서 한국 시장으로 넘어가겠습니다.1. 🇺🇸 미국 시장 이야기최근 미국 증시는 S&P 500, Dow Jones Industrial Average, Nasdaq Composite 지수 모두 하락 흐름이 이어지고 있어요. 예컨대 S&P 500이 약 ‑0.8% 떨어졌고, 다우가 ‑1.1%, 나스닥이 ‑1.2% 수준대를 기록했습니다. (Investopedia) 주된 배경으로는 ‘AI 버블’ 우려 및 밸류에이션 부담이 거론됩니다. 특히 Nvidia, Amazon 등 기술·성장주들이 최근 조정권으로 들어갔다는 분석이 나와요. (..

현대 한국 직장 문화의 상징 중 하나였던 ‘회식’이 점차 줄어들고 있습니다.그 변화는 단순히 코로나 19 이후의 일시적 흐름이라기보다는 근본적인 직장문화·사회구조 변화가 뒤엉켜 나타난 결과로 볼 수 있습니다.이번 글에서는 최근 트렌드를 바탕으로, 왜 직장 내 회식이 줄어드는지 여러 각도에서 생각해 보겠습니다.1. 회식이 줄어드는 여러 원인① 개인의 워라밸(Work-Life Balance) 중시코로나19 이후 재택·유연근무가 확대되면서 직장인들은 ‘퇴근 후 나만의 시간’의 중요성을 훨씬 더 크게 인식하게 되었습니다.이에 따라 업무 외 시간까지 이어지는 회식이 부담감으로 여겨지는 경우가 늘고 있어요.한 조사에서 응답자의 70.4%가 “회식 참여로 인한 스트레스가 감소했다”고 답했는데, 이는 회식 자체가 줄어..